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Especialista em oratória apresenta diversas técnicas para superar o medo de falar em público em uma aula gratuita.
Publicado: Louise Cardoso – última atualização às 15:20
Após ajudar mais de 6 mil pessoas a conquistarem uma comunicação segura, clara e envolvente, o especialista de oratória, Yang Mendes, liberou gratuitamente uma aula em que aborda diversas técnicas eficazes para superar o medo de falar em público.
E se você pudesse começar a superar o medo de falar em público ainda hoje?
“Sem mágica, sem técnicas complexas, sem ideias mirabolantes”, disse ele, ao ser questionado pela nossa equipe sobre como uma aula pode ser a virada de chave de todas as pessoas que têm medo de se expressarem em público.
Mas antes de explicar sobre essa aula gratuita, o professor Yang falou um pouco sobre porquê que sentimos tanto medo de falar em público…
Por que sentimos medo de falar em público?
“Se comunicar em público com qualidade é um dos maiores temores do ser humano. Não importa a quantidade de pessoas que estejam te ouvindo.
Por muito tempo fiquei me perguntando como uma coisa tão simples e essencial pode se tornar um grande desafio para o ser humano…
E após superar essa dificuldade, e com base em muitos estudos de grandes filósofos, psicólogos e estudiosos do comportamento humano, cheguei à conclusão que esse problema nasce do medo de fracassar, errar e principalmente de sermos julgados.
Ninguém nasce com medo de se expressar, você simplesmente aceita que o medo é maior que você.
Costumamos nos preocupar em demasia com a opinião das pessoas, até mesmo daquelas que estão sentadas no sofá sem fazer nada da vida e que já aceitaram o próprio fracasso vivendo para criticar a vida alheia.
Nunca venceremos esse medo se não o enfrentarmos mostrando que é você quem dita a sua vida, não ele…”
Ou seja, segundo Yang, o medo de falar em público é criado muito mais pela nossa mente do que por qualquer outra coisa.
O idealizador deixa claro que a facilidade de falar em público não se trata da falta de “dom” ou algo parecido.
Ele ainda cita que o medo de se expressar está diretamente relacionado à baixa autoestima e à falta de autoconfiança…
“Por esse motivo, quando nos sentimos inferior às outras pessoas, costumamos não conseguir nos posicionar, não conseguir dizer não e o mais preocupante: aceitamos tudo calados”, afirma o professor Yang.
Esse tipo de atitude coloca em risco todo o seu futuro.
Você se torna um prisioneiro do julgamento alheio e deixa que outras pessoas ditem a sua vida…
E assim, se afasta cada vez mais da conquista dos seus sonhos.
Como se livrar de vez do medo de falar em público?
Após falar sobre o porquê que sentimos tanto medo de falar em público, o Professor Yang explica sobre como podemos nos livrar do medo de falar em público.
“Devemos procurar nos conectar a outro medo que é o medo de não realizar todo o nosso potencial como pessoas e profissionais por ter sido paralisado pelo medo de falar em público”, esclarece Yang.
Ele propõe que façamos o seguinte exercício mental: nos imaginemos chegando à velhice e analisando tudo que deixamos para trás porque tememos falar em público.
Com essa sensação de decepção e uma certa raiva ele afirma que o medo de falar em público fica menor e conseguimos superá-lo com mais força.
Conforme Yang nos contou, se você quer eliminar de vez o medo de falar em público, o primeiro passo é encontrar o seu medo maior.
Seria mais ou menos assim: o medo de falar em público X o seu medo maior – pode ser aquele medo de nunca alcançar os seus objetivos, não ter o emprego dos sonhos, não ser o orgulho dos seus pais, seja lá o medo qual for…
Pare agora e pense… “Qual o meu medo maior?”
Falar em público ou viver décadas sem chegar a ser a sua melhor versão?
E foi exatamente esse primeiro passo que a Juliana Chieppe deu…
Após declarar:
“Jurei para mim mesma que nunca mais iria falar em público.” Juliana Chieppe foi chamada para um grande desafio, procurou o trabalho de Yang Mendes e, segundo ela. transformou sua vida.
Durante o relato da Juliana que você verá a seguir, ela teve uma grande oportunidade na qual ela utilizou a técnica do medo maior e colocou na balança qual atitude iria aproximá-la dos seus sonhos…
Juliana relatou que por muito tempo sofreu com a dificuldade ao falar em público…
Por diversas vezes passou noites em claro por conta da ansiedade, pois precisava apresentar trabalhos e realizar seminários na faculdade de Medicina.
Mas, em 2018, já atuando como dermatologista foi convidada por uma marca internacional para ser a representante e palestrante da marca, foi então que ela percebeu a grande oportunidade da sua vida e essa ela não poderia perder para o medo de falar em público de jeito nenhum.
“Sempre que eu pude na minha vida eu fugi dos palcos: na infância, na adolescência e até mesmo quando eu me tornei médica.
Só para você ter noção, quando eu estava num congresso e queria ir ao banheiro, eu evitava passar na frente das pessoas e ficava me segurando até o final da palestra por vergonha. Em 2018, eu fui surpreendida por um convite de uma empresa internacional – uma das maiores fabricantes de toxina botulínica (Botox) do mundo – para virar palestrante deles. Porque eu sempre me destaquei pelo conhecimento, mas pela oratória não.
E foi nesse momento que eu percebi que precisava investir nisso. Eu precisava de um dos melhores professores de oratória do Brasil, já que eu estava sendo contratada por uma das melhores empresas do mundo. Foi aí que eu conheci Yang, superei o medo de falar em público.
Então, eu só tenho a agradecer por ter me feito perder o medo dos palcos e das câmeras. Hoje é extremamente prazeroso para mim palestrar. Eu já dei inúmeras palestras e, inclusive, estou sendo treinada para virar palestrante internacional. Todo investimento que eu fiz na minha oratória com o Professor Yang já retornou – teve um retorno super rápido – e Yang realmente é fantástico no que se propõe a fazer.”
Não só a Juliana teve a sua vida transformada com o método elaborado por Yang Mendes…
Robson Borges, foi contratado por duas empresas…
Robson Borges, relatou que após ter acesso a esse método foi contratado por duas empresas e hoje é um dos dois responsáveis no Brasil pela comunicação com a imprensa da maior empresa de cibersegurança do planeta.
“Eu era uma pessoa de certa maneira tímida, mas eu comecei a entender o valor da comunicação para minha ascensão profissional, então eu comecei a fazer o Curso do professor Yang, mesmo com muita dificuldade.
Eu fui para a Eloquence por enxergar o valor de uma boa comunicação, pois logo em seguida eu ingressei em outros treinamentos da Eloquence e na mentoria com Yang.”
Quem é Yang Mendes e como ele se tornou Mestre de Oratória?
Yang nos contou brevemente a sua história e como ele conseguiu reunir ensinamentos para a construção deste método que já transformou a vida de mais de 6.350 pessoas ao longo de 10 anos.
Yang é um ex-tímido, palestrante há 18 anos, fundador e professor da Escola Nº1 de Oratória do Brasil, a Eloquence Escola de Oratória.
É formado em Administração e em Psicanálise, pós-graduado em Psicologia Analítica. Foi professor responsável pelo Curso de Extensão em Oratória da UFBA e co-autor de dois livros.
Tem atuado como consultor em oratória para empresários, executivos, políticos, entre outros. É Practitioner em PNL, já foi professor de filosofia e sociologia..
Por muitos anos, ele:
- Perdeu oportunidades;
- Foi prejudicado profissionalmente por não conseguir dizer “não” para tarefas que não eram da sua função;
- Se sentia incapaz para tudo que fizesse na vida;
- Tinha a sua vida profissional estagnada;
- Vivia com raiva de si mesmo por não conseguir se expressar;
- Não vivia plenamente, pois sempre tinha o receio de ser julgado e criticado pelos amigos, familiares e colegas de trabalho…
Foi a partir dessas dores que ele decidiu buscar ajuda através das artes marciais, do teatro, curso de filosofia e oratória.
Em 2004, ele abriu uma caminho para a sua jornada na comunicação fazendo a sua primeira palestra.
Com essa vasta experiência, em 2008 ele criou uma metodologia Tripé da Oratória, que torna a comunicação de qualquer um, muito mais segura e envolvente.
Como funciona a aula gratuita?
Ao ser perguntado sobre como essa aula funciona e se tem alguns pré-requisitos para ter acesso a esta aula…
Yang falou sorrindo: “O único pré-requisito é querer transformar sua comunicação e sua vida”.
Qualquer um pode assistir-lá de onde estiver, pois se trata de uma aula online, com uma duração aproximadamente de 50 minutos.
De acordo com o especialista, esse é o tempo necessário para te apresentar diversas técnicas que já ajudaram milhares de pessoas a vencerem o medo de falar em público.
Yang relatou que essa aula foi realizada em 2020 e por todo esse tempo se tratava de uma aula paga, porém nos últimos dias ele decidiu liberar neste período para ajudar as pessoas a melhorarem sua comunicação em 2023.
Para ter acesso à aula: Como superar o medo de falar em público e desenvolver uma comunicação mais segura e eficaz, apresentada nesta matéria, basta apenas clicar no botão abaixo para redirecionado ao site que está hospedado a aula.